健身教練

健身教練，分為團體操課教練和私人教練，私人健身教練是指在健身俱樂部中一對(duì)一進(jìn)行指導訓練的專業健身教練，其作具有互動性、針對(duì)性等特點，并且是按課時(shí)收費的。團體操教練是一對(duì)多，一人帶領多數會(huì)員在有氧操廳進(jìn)行有氧運動的團體操課程(團體操課程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏闆、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)

健身教練，其最重要的職責就(jiù)是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學(xué)、營養和運動技能(néng)知識，此外，還(hái)應懂得心理學(xué)。因為教練要善于與顧客溝通，以準确了解顧客的需求并提供幫助。見多識廣是一個健身教練起(qǐ)碼的素質。比如，為讓健身運動達到(dào)最好(hǎo)效果，教練還(hái)應是"私人醫生"，掌握一定的健康知識，了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對(duì)不同的人，制定出不同的訓練方法。但同時(shí)，健身教練隻是針對(duì)會(huì)員的健康鍛煉提出指導，對(duì)部分病後(hòu)或術後(hòu)恢複進(jìn)行一定指導，但不能(néng)取代醫生的治病功能(néng)。一個健身教練要善于溝通，甚至會(huì)經(jīng)營、會(huì)推廣;不僅要身材好(hǎo)，還(hái)要口才好(hǎo)。一個會(huì)員如果在一個教練那裡(lǐ)學(xué)有所得，不僅會(huì)接著(zhe)續卡，還(hái)會(huì)介紹給親友，擴大會(huì)員隊伍。

健身教練的主要職責就(jiù)是幫助會(huì)員以科學(xué)健康合理的方式鍛煉身體，引導會(huì)員養成(chéng)良好(hǎo)的健身習慣，擁有一個健康的身體，健身教練屬于一種(zhǒng)新興職業，随著(zhe)健身行業的快速發(fā)展，健身人群急速增長(cháng)，健身需求更加多樣(yàng)化，對(duì)專業健身教練的需求量更大